三叉神经痛是一种在三叉神经区域内发生的也剧烈疼痛，对患者的影响是非常大的。不少患者因为患者而变得身体消瘦、情绪低落，正常生活无法进行。

　　因此，患病后要积极的治疗。同时也要患者也要注意一下自己的生活习惯、保持身心健康，有助于减少三叉神经痛的发作。尤其随着季节变化，老年人体质虚弱，抵抗力低下，容易突然出现诱发三叉神经痛。

　　那么，如何预防三叉神经痛呢?

　　1、作息规律：保证足够的睡眠和休息，过度疲劳、睡眠不足也会导致疼痛发生。患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起三叉神经痛发作。

　　2、保持良好情绪波动：大悲、大喜、受惊吓、生气等都是常见的诱发因素。有些三叉神经痛患者不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。

　　3、注意面部保暖：刺骨寒风很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛。因此，三叉神经痛患者忌受寒，避免诱发三叉神经痛。

　　4、日常动作轻柔，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　5、适当运动，锻炼身体，增强体质。

　　6、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　预防三叉神经痛的发作是很重要的，家庭支持很重要。通过介绍如您还有疑问，欢迎拨打24小时健康热线：028-68760707进行了解。