很多的朋友们都知道，三叉神经痛这种疾病被称为世界第一痛病，这是因为这种疾病在发作的时候会给患者的面部带来难以想象的疼痛，让他们难以忍受，对于这种疾病我们不能轻视，一定要做好预防工作。那么，日常预防三叉神经痛要怎么做呢?下面医生就为大家详细介绍，一起来了解一下吧!

　　日常预防三叉神经痛要怎么做?

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　三叉神经痛的危害非常大，所以一旦患上这种疾病一定要及时到医院进行医治，避免造成严重的后果。

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