越来越多的人现在正在饱受三叉神经痛疾病的折磨，由于这种疾病在较近几年的发病率突然升高，很多人都患上了这种疾病，严重的危害了他们的身体健康和正常的工作生活。接下来，医生就为大家介绍一下三叉神经痛常见的预防方法。

　　三叉神经痛常见的预防方法有哪些?

　　1、动作要轻柔：三叉神经痛患者在进行日常的吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸时动作宜轻柔。避免触碰板机点而引起三叉神经痛。所以患者应选择易嚼的食物，不要用过冷或者是过冷的水洗面，以免有冷热刺激而引发此病发作。

　　2、饮食要规律：患者的饮食宜选择质软易嚼的食物。对于咀嚼可诱发疼痛的患者，应进食流食。患者不可食用油炸类食物，也不宜食用刺激性食物等，且要保证患者饮食的营养丰富，应多食用含维生素丰富的食品，食品以清淡为主。

　　3、注意保暖：患者应注意头、面部的保暖，尤其的冬天，应注意避免局部受冻、受潮。平时应保持情绪稳定，不宜有太大的情绪起伏波动，要劳逸结合，不宜疲劳熬夜，保持充足的睡眠。

　　4、保持精神愉快：患者应注意避免精神刺激，要避免触及到触发点，要注意合理安排，保持室内环境的安静整洁和空气新鲜。注意卧室不要受风寒侵袭。可以适当的参加体育运动来锻炼身体，增强体质。

　　医生提示：三叉神经痛严重影响患者的生活及工作，平时大家一定要做好预防工作。患了三叉神经痛要及早到医院接受专业的治疗。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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