三叉神经痛可以预防的吗?这是许多三叉神经痛患者较想知道的一个问题。据医生指出，三叉神经痛除了及时就医治疗之外，也是可以通过预防来减轻三叉神经痛所带来的巨大的疼痛。因此，在生活中，我们多注意自己的个人卫生，做好日常预防工作是非常重要的。下面我们就一起来详细了解一下吧!

　　三叉神经痛的预防方法有哪些?

　　1. 要避免紧张，因为患者越怕头痛，头反而会越来越痛：有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。这是三叉神经痛预防中非常重要的手段。

　　2. 三叉神经痛预防是要保持摄取足够的营养：很多白领一族易患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。

　　3. 注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4. 吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。

　　5. 三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。

　　6. 保持舒畅心情，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　医生提示：三叉神经痛严重的影响了患者的生活及工作，对人们身体健康的危害是非常大的，所以在日常生活中大家一定要做好预防措施，避免三叉神经痛的发生。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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