很多患者在患上三叉神经痛后，误以为其是牙痛，结果往往是把牙给拔了，病情没有出现好转。要知道三叉神经痛也被誉为“天下第一痛”，它的出现给广大患者的生活、学习和工作等多方面造成影响。那么三叉神经痛该如何预防呢?这三招或许能够帮到你，建议患者们一定得做到。

　　一、饮食规律

　　因咀嚼诱发疼痛的患者，要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等。饮食要注意营养均衡，平时多吃含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

　　二、刷牙洗脸时动作轻柔

　　饭后要漱口，说话、吃饭、刷牙、洗脸时动作要轻柔，以免诱发扳机点引起三叉神经痛。

　　三、适当锻炼

　　条件允许的话，平时适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。与此同时室内环境应保持安静，空气新鲜，避免睡眠时受到风寒侵袭。

　　三叉神经痛患者的饮食禁忌

　　一、禁酒

　　酒精摄入过多，会导致缺乏维生素B，进而容易引发神经痛。特别是白酒，酒精含量比较高，患者应禁饮酒类。

　　二、忌含糖高的食物

　　这类食物不仅维生素含量极低，在代谢过程中还需要维生素B的参与，因此会导致体内维生素的缺乏，所以患者不要过食含糖量高的食物。

　　三、忌辛辣刺激食物

　　辛辣食物是三叉神经痛患者饮食禁忌中十分关键的部分，刺激性食物会刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。此外，辛辣食物进入体内可助火化热，耗伤阴血，筋脉拘急，加重疼痛。

　　四、避免偏食挑食

　　偏食挑食会导致患者营养不均衡，也容易导致体内维生素B的缺乏，进而引发神经痛，所以三叉神经痛患者要均衡饮食，并保证维生素B的充足摄入。

　　温馨提示：想要治疗三叉神经痛，方法和医院的选择很重要。成都西南脑科医院是四川省专业脑科医院，并且还是四川省市医保定点单位。如果你还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我们，或拨打热线：028-68760707。