随着三叉神经痛的发病率在我国呈上升趋势发展，人们也格外关注该病。尤其是饱受该病折磨的患者，对于如何摆脱这种恶疾成为他们的迫切所求。但是并不代表未被侵害就可以放松对三叉神经痛的预防。那么，怎样有效预防三叉神经痛呢?

　　一、饮食

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。

　　2、饮食要保持营养均衡，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　二、日常

　　漱口、说话、洗脸时动作宜轻柔，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。

　　三、保暖

　　注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。

　　四、心态

　　平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　五、运动

　　适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　以上这些方法都能有效的预防三叉神经痛，但如果不慎患了三叉神经痛一定要及早到医院进行治疗。而且一定要选择正规的专科医院，专科医院有专业的神经科医生，更为先进的诊疗设备，只要患者积极配合，会达到较高的改善率和理想的治疗。

　　成都西南脑科医院正规专业值得信赖

　　医院一直坚持为患者提供品质、专业的医疗服务。以特有的品牌、精细的专业、的品质、高度尊重患者的医疗服务态度，赢得患者的广泛认可。设有：医院设有神经内科、神经外科、骨科、中医科等多个科室，专业治疗癫痫、小儿脑瘫、脑血管病、帕金森、脑萎缩、头痛眩晕、脑肿瘤等脑部疾病。

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