随着三叉神经痛在我国日渐上升趋势，人们对它给予了相当关注。尤其是饱受该病折磨的患者，对于如何摆脱这种恶疾成为他们的迫切所求，但是并不代表未被侵害就放松对三叉神经痛的预防。那么，怎样有效预防三叉神经痛?为了帮助广大患者朋友了解这个问题，成都西南脑科医院的医生为我们详细介绍了三叉神经痛的预防方法。

　　怎样有效预防三叉神经痛?

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛，不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激。尽量避免触及“触发点”。起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭，适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　三叉神经痛是日常生活中常见的一种面部神经疾病，严重的影响了人们的生活。所以，一旦出现三叉神经痛的症状，要及早的到医院治疗。

　　成都西南脑科医院汇聚医生，打造医生型医疗团队

　　成都西南脑科医院始终坚持“医生型、技术型、学术型”办院路线，医院拥有医技专业人才200余人，其中有享受国务院特殊津贴的医生有博(硕)士生导师、教授、主任医师、海归医生等高级人才30多人。手术室、门诊、神经外科、等科室主任和学科带头人均由医院资深医生担任。

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