这世间有一种刻苦铭心的痛,叫偏头痛。每当发作时,让人天翻地覆,恨不得捶打头部;又会突然消失,像是从来没有疼痛过。
不按常理出牌的偏头痛
每个患者疼的地方不同:左边/右边/上面/后面/整个头部都有可能;
每个患者疼的时间长短不同:4~72个小时之间都有可能;
诱发疼痛的原因不同:特定气味/情绪/光线/声音/激素水平都有可能;
病因不明:偏头痛发病机制到目前为止都是假说;
无法改善:偏头痛可以控制,但改善仍是个传说,一言不合就折腾,防不胜防。
偏头痛也有几个共同的特点
虽然疼得要命,但是脑部找不到任何器质性病变;
头疼时候经常伴有恶心和呕吐;
绝大多数72个小时就会自愈,不疼的时候和健康人群没有任何区别;
通常随着年龄的增长会逐渐好转/不再发作,如女性绝经后。
01偏头痛的分型
偏头痛发作时,要及时到医院检查,判断到底是哪种头痛。然后才能得到恰当的诊治并且改善生活方式,不同的头痛治疗药物不同。
壹、无先兆的偏头痛
1.头痛发作持续4~72小时
(未治疗或者治疗未成功)
2.至少符合下列4项中的2项:
① 单侧
② 搏动性
③ 中-重度头痛
④ 日常体力活动可加重头痛
或因头痛不能胜任日常活动
3.发作过程中,至少符合下列2项中的1项:
① 恶心和/或呕吐
② 畏光和畏声
4.满足以上三个标准的头痛至少发作5次;
5.不能用ICHD-3(较新版国际头痛分类)中的其他诊断更好地解释。
一些偏头痛与“偏头痛样”症状难以区别,所以需要类似发作5次以上,才能诊断,如果发作次数不足5次,可以诊断为很可能的无先兆偏头痛。
贰、有先兆的偏头痛
1.至少有一个可恢复的先兆症状:
① 视觉
② 感觉
③ 语音和/或语言
④ 运动
⑤ 脑干
⑥ 视网膜
2.至少符合下列4项中的2项:
① 至少有一个先兆持续超过5分钟,和/或2个或更多的症状连续发生;
② 每个独立先兆症状持续5~60分钟;
③ 至少有一个先兆是单侧的;
④ 与先兆伴发或者在先兆出现60分钟内出现。
3.不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释。
4.满足以上三点的头痛至少发作2次。
叁、前庭性偏头痛
1.中或重度的前庭症状,持续5~72小时;
2.至少50%的发作伴有下列至少1项症状:
① 头痛至少符合下列4项中的2项:
a)单侧
b)搏动性
c)中或重度
d)日常体力活动加重头痛
② 畏光和畏声
③ 视觉先兆症状(疲劳、注意力不集中等)
3.符合以上标准的头痛至少发作5次;
4. 不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释。
肆、慢性偏头痛
1.符合紧张型头痛或者偏头痛特征的头痛每月发作至少15天,至少持续3个月;
2.符合偏头痛特点的头痛每月至少8次;
3.不能用ICHD-3中的其他诊断更好地解释。
02偏头痛的常见误区
壹、过于焦虑
很多人在偏头痛之后担心疾病恶变,或者有继发的原因到处就医,查不出器质性病变反而很焦虑。做过多不必要的检查,尝试各种偏方,希望不惜一切代价彻底改善,头痛却总是如影随形。
壹、过于随意
还有些人每次发作均以止痛片缓解,较终导致药物过量。或者不能改善生活方式,例如明明饮酒就会头痛,仍然不能戒酒。
如果确诊偏头痛,正确的做法是:先了解诱发偏头痛的特定因素,比如某种气味,声音,光线,食物,药物等,然后通过改善生活方式避免头痛发作。发作期以休息静养为主,呕吐明显的患者可使用止吐药物。一方面止吐,另一方面也可缓解头痛。
偏头痛在临床上可以理解为:发生在比较敏感的人群,痛阈在特定情况下下降了,所以会发生不能忍受的疼痛。目前医学界并没有弄清楚偏头痛的发病原因,因此很难做到彻底改善。
偏头痛患者的脑部找不到器质性病变,就需要找到适合自己的止痛方法,以及发现对于自身来说诱发偏头痛的特定因素,避免头痛发生。
对头痛发作频繁,程度较重的患者,可以在医师的指导下找到适合自己的生活方式。