三叉神经痛发病急骤，同时会出现剧烈的疼痛感。因此，对于患者来说是疼痛难忍，所以为此有过三叉神经痛的的患者一定要注意预防和保养。那么，三叉神经痛日常是怎样预防的呢?下面我们就来具体了解一下吧!

　　日常生活中怎样预防三叉神经痛?

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸 物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等。

　　2、饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜 激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　5、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空 气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　三叉神经痛的危害很大，如果出现了三叉神经痛的症状，一定要尽快到正规的专科医院做相应的检查治疗，以免延误病情。在治疗的同时，也要做好预防护理工作，防止三叉神经痛发作。

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