三叉神经痛在神经性疾病中也算是很严重的一种疾病了。一旦发作，患者会有头痛、脸痛、牙痛等的剧烈性疼痛感，给患者的生活带来各种不便，危害患者身心健康。因此，预防三叉神经痛就显得十分重要了。那么，怎么才能有效预防三叉神经痛呢?

　　三叉神经痛怎么有效预防?

　　1、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步等都有助于预防三叉神经痛。

　　2、保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

　　3、防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。刮风时，不要出门，寒冷天应注意保暖。外出时，一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

　　4、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条，鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发三叉神经痛发作;不喝酒，不抽烟，不饮咖啡等。

　　5、每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　三叉神经痛严重影响患者的正常生活，也给患者的身心造成极大的伤害。因此，大家平时要注意日常预防，避免三叉神经痛的发生。如果不慎患了三叉神经痛要及早到医院治疗。

　　成都西南脑科医院技术至精，还您健康本色

　　成都西南脑科医院针对三叉神经痛的治疗采用的是巴氏MVD显微分离术，此技术是在传统微血管减压术的基础上，采用神经科学专业领域公认的MVD领域的显微手术模板框架，有效率比传统微血管减压术大幅度提升，治疗后的患者基本缓解疼痛，并且有效规避了常规微血管减压术的易复发、以及术后并发症高等弊端。

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