三叉神经痛是种多见的疾病，一旦患上就会给患者的健康带来极大的损伤，还会让患者饱尝极大的痛苦。因此，患了三叉神经痛要及早到医院接受治疗，同时也要做好预防，防止三叉神经痛的发生。那么，三叉神经痛有哪些预防措施呢?一起来了解一下吧!

　　三叉神经痛有哪些预防措施?

　　1、有规律的生活：三叉神经痛的发生多是因为生活中的不良习惯造成的，像熬夜会造成过度疲劳，长期过度疲劳就容易导致三叉神经痛疾病。那么，预防三叉神经痛疾病就要保证充足的睡眠，生活饮食都要有规律，避免过度劳累。

　　2、乐观的心态：人常说抑郁容易致病，如果抑郁不振，生活就会有诸多不顺，为此身体状况也会每况愈下。所以，想要有效预防三叉神经痛就要保持一个良好的心态，乐观的心情，还要注意不要冲动、生气，抑郁寡欢。

　　3、体育锻炼：三叉神经痛的易患人群主要是年龄大的朋友，老年的身体机制开始变差，抗病能力也开始减弱，那么就可以参考适当的体育锻炼，锻炼身体，增强体质。方法可以选择慢跑法，每天慢跑15分钟，不但有利身体健康，也可有效预防疾病。

　　4、饮食方面：饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物;不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃含维生素丰富的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　医生提示：三叉神经痛的危害非常大的，平时大家一定要做好预防措施，避免该疾病的侵袭。如果不慎患了三叉神经痛就要尽快到医院接受专业的治疗，以免延误病情。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

　　温馨提示：您看了我们的文章之后，如果您还有什么疑问或者想要了解其他脑部疾病，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。