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预防三叉神经痛的具体方法

来源:成都西南脑科医院 点击拨打 点击咨询

  三叉神经痛多发生于成年及老年人,女性略多于男性,大多为单侧,右侧多于左侧。疼痛多由一侧上颌支或下颌支开始,逐渐扩散到两支,甚至三支均受累。

  疼痛发作前常无预兆,多为骤然发生的闪电样﹑短暂而剧烈的疼痛,呈电灼样、针刺样、刀割样或撕裂样的剧烈跳痛。在病侧三叉神经分布区某处,如上唇、下唇、鼻翼、口角、门齿、尖牙、齿根、脸颊或舌尖等部位,特别敏感,稍有接触即可引起疼痛发作,这些敏感部位称为“扳机点”。

  疼痛每次发作时间可持续数秒钟到数分钟不等,常常骤然停止,间歇期间大都疼痛消失,少数患者仍有烧灼感。病情大多逐渐加重,疼痛发作次数逐渐频繁,发作周期与气候有关,春季与冬季较易发病。

  三叉神经痛的表现为反复的、间歇性发作,呈慢性病程,在病程中,可有几周、几月甚至几年的自发缓解期,在缓解期内疼痛甚至可消失,但随年龄增长其发作缓解期有逐渐缩短的现象。

  想要避免三叉神经痛的风险,减少疾病侵袭的可能性,平时的预防非常关键。那么,三叉神经痛如何预防呢?

  有规律的生活:三叉神经痛疾病的发生多是因为生活中的不良习惯造成的,像熬夜会造成过度疲劳,长期过度疲劳就容易导致三叉神经痛疾病,那么预防三叉神经痛疾病就要保证充足的睡眠,生活饮食都要有规律,避免过度劳累。

  乐观的心态:人常说抑郁较容易致病,如果抑郁不振,那么生活就会有诸多不顺,为此身体状况也会每况愈下,为此怎么有效预防三叉神经痛疾病,就要报纸一个良好的心态,乐观的心情,还要注意不要冲动、生气,抑郁寡欢。

  体育锻炼:三叉神经痛的易患人群主要是年龄大的朋友,老年的身体机制开始变差,抗病能力也开始减弱,那么就可以参考适当的体育锻炼,锻炼身体,增强体质。方法可以选择慢跑法,每天慢跑15分钟,不但有利身体健康,也可有效预防百病。

  温馨提示:成都西南脑科医院坚持以患者为中心,积极为患者提供优质服务。医院特设24小时健康热线:028-68760707,为患者就诊提供便利,让广大患者能得到及时、专业的医疗服务。