三叉神经痛的发病跟我们的日常习惯有一定的关系，所以我们需要了解它的发病特点，做好生活中的预防。那么，三叉神经痛应该怎样预防呢?

　　三叉神经痛的预防方法有以下几种

　　1、饮食要有规律，在食物的选择上应以软质为主，如果咀嚼有疼痛现象的患者应食用流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、一个轻微的动作都有可能引起三叉神经痛的发作，所以患者在吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点。

　　3、三叉神经痛患者还需要注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸。

　　4、情绪稳定，不宜激动，尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜;保证充足睡眠;适当参加体育运动，增强抗病能力。

　　5、要禁忌一些硬果类的食物，由于硬果需要用很大的力气咀嚼，所以通常都会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要去避免。硬果类食物有小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生还有炒蚕豆等。

　　医生提示：三叉神经痛的危害非常大，在生活中大家一定要做好预防工作。如果出现了三叉神经痛的症状，一定要及早到正规医院检查治疗。同时，患者也要做好护理工作。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

　　温馨提示：详情可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707，会有医生为您进行专业细致解答，希望在医生的指导下，患者能够早日摆脱疾病，及早步入健康生活!