如果平时不多加注意，就很容易有一些“麻烦”找上来，所以我们一定要提前做好准备工作。那么，要是想要防御三叉神经痛这种疾病，应该怎么办呢?下面我们一起来了解一下详细的内容吧。

　　预防三叉神经痛，从做好这些日常开始

　　1、养成良好的饮食习惯：如果你在这方面有一些不好的行为，可是你没有及时的调整，也会增加发生此病的概率。像长时间食用一些刺激性比较强的食物就会增加此病的发病几率;或者长期有挑食、节食的行为也会诱发三叉神经痛，因为这类人容易出现营养不良的情况，而某些营养物质缺乏是诱发三叉神经痛的主要因素;还有就是老是抽烟喝酒也会增加三叉神经痛的发病几率。

　　2、注意卫生清洁：要是平日里总是很随便，在这方面一点也不注重，就很容易发生三叉神经痛这个病，因为老是这样，会增加病毒感染的几率，而当感染了某些病毒，比如单纯疱疹病毒，皮肤表面就会出现密集的水疱，而且病毒可沿三叉神经通路侵入颅内，并潜伏在三叉神经节，从而引起三叉神经痛，所以平时一定要做好卫生清洁工作。

　　3、注意头面部的保暖：这一点是很关键的，寒冷刺激也是诱发三叉神经痛这个病，非常多见的一个因素。所以，平时出门的时候，要注意做好防寒工作，避免用太冷的水洗脸。

　　4、养成良好的生活习惯：平时要注意心态的调控，要老是让自己处于一个不好的心理状态，然后不要让自己的身体总是处于一个超负荷的状态，要注意休息，保持充足的睡眠。吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发触发点而引起三叉神经痛。

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