三叉神经痛的预防是非常重要的，不仅对患者重要，对于患者的家庭也同样重要，一旦避免了疾病的发作，患者可以免遭疾病的折磨，患者家庭也可以不必负担疾病的医药费用。这对于一个家庭来说是很大的压力。那么，三叉神经痛到底怎么预防呢?

　　三叉神经痛的预防方法有以下几种

　　1、慢言轻语：生活中要尽量避免猛烈咀嚼和大声说话，因为周围神经性的病变，如血管畸形、炎症等可引起神经疼痛的发作，如果经常大声说话、猛烈咀嚼会使面部运动幅度过大，从而牵动面部旧的病灶，引起该病发作或是使疼痛加重，所以日常生活中温柔咀嚼，尽量轻声说话，慢言轻语也是预防此病的好方法。

　　2、避免感染：对健康人和患者朋友来说，讲究卫生，避免感染都是很重要的。该病的发病率与一些感染性疾病，如牙髓炎，牙龈炎等是有关系的，因为这些疾病在发病时的病原体可能产生内毒素和外毒素，以致营养代谢出现障碍，对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或者加重该病的病情。

　　3、心情愉悦：日常生活中一定要注意休息，避免过劳和情志抑郁等情况，患者朋友过劳会引发耗伤气阴、脉络失养、筋脉挛急等现象，使疼痛加重。情志不畅会出现郁久化火，然后上扰面部的经脉，诱发或加重此病的病情，因此劳逸结合，情志舒畅，保持心情愉悦对预防该病大有裨益。

　　4、饮食方面：饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

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