其实，三叉神经痛在我们的生活里是可以预见的。在平时的生活里多注意一些小习惯，可以预防三叉神经痛。但是，预防三叉神经痛的措施都有哪些呢?下面我们就跟随医生一起来了解一下吧!

　　预防三叉神经痛的措施都有哪些?

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　良好的生活习惯可以预防很多的疾病的，平时大家一定要做好预防工作，避免三叉神经痛的发生。如果不慎患了三叉神经痛要及早到医院进行治疗，以免延误病情。

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