三叉神经痛是较常见的面部神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性剧烈疼痛。三叉神经痛可分为原发性三叉神经痛和继发性三叉神经痛，其中原发性三叉神经痛比较常见。

　　一旦患上三叉神经痛，那么患者就会痛苦不堪，想要远离疾病，那么就要进行日常预防。那么，三叉神经痛怎么预防呢?

　　三叉神经痛的预防和日常保养

　　1.饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2.吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4.保持精神愉快，避免精神刺激。尽量避免触及“触发点”。起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　以上就是小编为大家介绍的有关于三叉神经痛的预防知识，相信大家看完之后对此也是有所了解了。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707咨询。