面部肌肉跳动首先要考虑肌肉使用过度导致疲惫不堪而引起了肌肉的轻微痉挛，这属于一类良性的状态，通过充分的休息，保证睡眠时间需要充足时间，或者局部热敷让肌肉解除痉挛，就可以消除症状。

        另外一种情况是，如果自行处理后肌肉一直没有缓解甚至加重，那就要考虑面肌痉挛的可能性，面肌痉挛可能是血管神经交互压迫的结果，这种情况下可以吃几种药物：1、可以吃巴氯芬缓解肌肉的紧张情况。2、也可以使用氯硝西泮降低肌张力，有肌松的作用。在严重、不缓解的情况下，可以使用肉毒毒素局部封闭治疗局部肌肉麻痹、活动障碍，会缓解肌肉的跳动。如果效果都不好，可以使用微血管减压术，找到神经、血管后用棉垫把神经和血管隔开，可能就会治疗好。