在预防三叉神经痛时，为了将该病扼杀在摇篮里，免除疾病的折磨，往往需要人们在各方面采取一些措施，做好相应的预防工作。那么，具体的三叉神经痛的预防有哪些呢?

　　三叉神经痛的预防方法

　　1、 饮食要有规律!宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰 富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。 不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　由于很多不合理的习惯会造成三叉神经痛，所以做好三叉神经痛的预防工作，应该从养成良好的生活习惯和饮食习惯开始，只有这样才能够有效、正确地预防三叉神经痛，也只有这样才会控制疾病，免除疾病带来的折磨。

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