三叉神经痛被称为“天下第一痛”，很多患者备受煎熬。三叉神经痛主要发生在面部三叉神经分布区域内，呈短暂性、阵发性的剧烈疼痛，发作时间逐渐加长的电击痛、针刺痛、刀割、撕裂样疼痛。

　　远离三叉神经痛，你只需做到这些!

　　1、注意日常吃饭、说话、洗脸刷牙等动作要轻柔，尽量不要喝太凉的水，避免触发板机点引起三叉神经痛。

　　2、生活和工作中注意头部、面部的保暖，避免局部受冻、受潮以及用太冷、太热的水洗脸、洗头等。要保持稳定的情绪，不要熬夜，经常听轻柔的音乐，保证睡眠的充足。

　　3、注意心态。三叉神经痛患者要保持心情愉悦，心态平稳，尽量避免情绪激动。生活规律，保持安静、整洁、空气新鲜的室内环境，避免受到寒冷刺激。

　　4、注意饮食规律。大家要规律饮食，使用较软易嚼的食物。咀嚼很容易诱发疼痛，不要经常食用刺激性、过酸、甜的食物。注意营养均衡，多吃维生素丰富以及清热去火的食品，尽量以清淡为主。

　　5、经常运动。三叉神经痛患者多进行适当的运动，增强免疫力。

　　医生提示：治疗三叉神经痛一定要选择正规的专科医院，专科医院有专业的神经科医生，更为先进的诊疗设备，只要患者积极配合，会达到较高的改善率和理想的治疗。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

　　温馨提示：详情可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询，会有医生为您进行专业细致解答，希望在医生的指导下，患者能够早日摆脱疾病，及早步入健康生活!