三叉神经痛是一种常见的神经疾病，危害性很大，随着疾病的高发越来越多的人开始重视了。其中，大家比较关心的就是三叉神经痛的预防方法，因为只要做好了预防的措施就能减少疾病的发生。那么，中老年人如何预防三叉神经痛呢?

　　预防三叉神经痛的方法

　　1、注意清洁 避免感染

　　对健康人和三叉神经痛患者来说，讲究卫生，避免感染都是较重要的。三叉神经痛的发病与一些感染性疾病，如牙髓炎，牙龈炎等是有关系的，因为这些疾病在发病时的病原体可能产生内毒素和外毒素，以致营养代谢出现障碍，对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或者加重三叉神经痛的病情。

　　2、温柔咀嚼，轻声说话

　　生活中要尽量避免猛烈咀嚼和大声说话，因为周围神经性的病变，如血管畸形、炎症等可引起神经疼痛的发作，如果经常大声说话、猛烈咀嚼会使面部运动幅度过大，从而牵动面部旧的病灶，引起三叉神经痛发作或是使疼痛加重，所以日常生活中温柔咀嚼，尽量轻声说话也是预防三叉神经痛的好方法。

　　3、劳逸结合 情志舒畅

　　日常生活中一定要注意休息，避免过劳和情志抑郁等情况，三叉神经痛患者过劳会引发耗伤气阴、脉络失养、筋脉挛急等现象，使疼痛加重。情志不畅会出现郁久化火，然后上扰面部的经脉，诱发或加重三叉神经痛，因此劳逸结合，情志舒畅对预防三叉神经痛大有裨益。

　　4、适当运动：适当开展体育锻炼对身体有好处，良好的情绪有利于人体健康，保持心情舒畅，能预防三叉神经痛，避免经常生气缓解精神方面的压力，调整好情绪比较重要。

　　现在我们对日常生活中的预防工作都有了足够的了解了，在生活中一定要注意到以上讲解的这些，一旦患上三叉神经痛要去正规医院检查治疗，这样才能保证治疗的效果，得到更好的康复!

　　成都西南脑科医院开通了24小时免费热线：028-68760707，竭力为每位三叉神经痛患者的健康保驾护航!