三叉神经痛虽然是神经科常见的一种疾病，但是其难缠程度一点不亚于一些疑难杂症。那么我们在治疗三叉神经痛的过程中，该如何降低三叉神经痛的发作频率呢?

　　禁忌一、过度疲劳

　　睡眠不足、过度疲劳是常见的诱发因素。所以三叉神经痛患者一定要保证充分休息和睡眠，不要因为工作、娱乐而劳累过度，引起三叉神经痛发作。

　　禁忌二、情绪波动大

　　大悲、大喜、受惊吓等都容易诱发三叉神经痛，有些三叉神经痛患者不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，让患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。

　　禁忌三、烟酒

　　对每个三叉神经痛患者来说，饮酒都可能诱发剧痛，尤其是饮用高度酒。烟酒其实在每种疾病的治疗中都不可以出现。

　　禁忌四、受寒

　　寒冷很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛发作。因此三叉神经痛患者要做好足够的保健与预防措施，避免受寒诱发三叉神经痛。

　　医生特别提醒：铭记以上四点禁忌，可以有效降低三叉神经痛发作频率。三叉神经痛犯病疼起来的情景是每个患者再也不想经历的噩梦，治疗三叉神经痛要从身边的小事做起。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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