三叉神经痛是常见的脑神经疾病，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧 灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。那么三叉神经痛患者应该如何预防疼痛发作呢?

　　三叉神经痛患者预防疼痛发作的方法有以下几点

　　一、要忌食刺激性食物

　　过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等。

　　二、要善待三叉神经痛触碰点

　　约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的三叉神经痛“触碰点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。每个患者的三叉神经痛“触碰点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。

　　三、要保持摄取足够的营养

　　由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

　　四、要避免紧张

　　因为患者越怕头痛，头反而回越来越痛。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

　　温馨提示：如果您或是身边的朋友患有三叉神经痛这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。如果您还有什么疑问或者想要了解其他脑部疾病，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。成都西南脑科医院的医生医生团队为您的健康保驾护航。