三叉神经痛发作起来不是闹着玩的，所以建议患者一定要做好三叉神经痛的预防措施。三叉神经痛患者可以在生活的饮食、睡眠、运动上面多做护理。三叉神经痛一般发病率多为女性，且近年来三叉神经痛发病率也越来越高了。所以在生活中三叉神经痛的预防也是非常重要的，只要做好三叉神经痛的预防也会有利于减轻三叉神经痛的复发。

　　那么日常生活如何预防三叉神经痛?

　　1、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸 物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有 清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜 激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空 气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　三叉神经痛技术推荐：巴氏MVD显微分离术

　　成都西南脑科医院针对三叉神经痛的治疗采用的是目前国内外先进的巴氏MVD显微分离术，此技术是在传统微血管减压术的基础上，采用国际神经科学专业领域公认的MVD领域的美国巴罗神经研究所的显微手术模板框架，该技术大幅提升了治疗，并且有效规避了常规微血管减压术的易复发、以及术后并发症高等缺陷。

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