三叉神经痛，很多人都听说过，这是一种常见的面部疾病，而且因为给患者带来的影响非常大，应该及时的进行治疗。医生表示，在治疗此病的同时，也不能忘记护理。那么，患了三叉神经痛该怎么护理呢?下面请看医生的具体介绍。

　　三叉神经痛的护理方法

　　1、作息规律：保证足够的睡眠和休息，过度疲劳、睡眠不足也会导致疼痛发生。患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起三叉神经痛发作。

　　2、保持良好心态 患者心态保持精神愉快，平时应调节自己的情趣，避免精神刺激。大悲、大喜、受惊吓、生气等都是常见的诱发因素。要切忌冲动、生气，抑郁寡欢，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免三叉神经痛发作。

　　3、注意面部保暖：医生表示，冬季是三叉神经痛的高发期，刺骨寒风很容易让肌肉及血管收缩，刺激三叉神经异常放电，导致疼痛。因此，冬季三叉神经痛患者的预防与保健非常重要，忌受寒，避免诱发三叉神经痛。

　　4、日常动作轻柔，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　5、适当运动，锻炼身体，增强体质。

　　6、讲究个人卫生，讲究口腔和患侧面颊部皮肤的清洁卫生是可以有效帮助三叉神经痛患者减少病情发作次数的，三叉神经痛发作时，有些患者为了减轻疼痛，常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，因此要保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生。

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