三叉神经痛是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。是一种非神经性、常人难以忍受的神经性痛疾病。

　　三叉神经痛发病率高，说话、刷牙或微风拂面时都会导致阵痛，阵发性时的剧烈疼痛，历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食，甚至连口水也不敢下咽，从而影响正常的生活和工作。因此被人称此痛为“天下第一痛”。只有平时做好相关的预防工作，才能降低患病几率，更好的生活、工作。

　　如何预防三叉神经痛呢?以下这些方法要重视：

　　1.饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等。饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2.吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4.保持精神愉快，避免精神刺激。尽量避免触及“触发点”。起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　患有三叉神经痛的患者非常痛苦，不少患者不敢吃饭、洗脸，就怕引起疼痛发作。而做好平日的预防工作，可以在一定程度上避免疾病的发生。既能防止疾病的发生，又能强健体魄增加身体的免疫力，更值得大家关注和重视。

　　温馨提示：对于三叉神经痛，不仅要在平时做好相关的护理措施，患病后也要第一时间到医院治疗，这样才能早日回归正常生活。如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707咨询。