三叉神经痛多发生在女性身上，其发病原因多且复杂，在发作时会给患者带来难以忍受的痛苦，要是不注意做好预防和及时的进行治疗，就会使病情加重同时还能导致病情反复发作，对患者的生活和工作都带来影响。那么，三叉神经痛该怎样预防呢?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　三叉神经痛该怎样预防?

　　1、患者在平时要注意日常动作，切不可大力的进行面部动作，尤其是在刷牙洗脸，说话，吃饭时动作必须要轻柔。不然很容易诱发三叉神经痛发作。

　　2、三叉神经痛大多都是面部受了刺激而引起的，所以患者要做好头和面部的保暖工作，不要让局部受冻，也不宜用太冷或太热的水洗脸，以免脸部受到刺激而出现三叉神经痛。

　　3、保持好的心态也是三叉神经痛患者应该要做的事情，在平时要尽量的避免精神刺激，患者要做到早睡早起，情绪不能太过激动，也不能太过疲劳熬夜，甚至是室内的环境也应该要以安静，整洁为主。

　　4、患者要养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时进行，食物要选择质较软易嚼的食物，要是患者在咀嚼食物时能诱发疼痛，那就要吃流食，切不可吃带刺激性的是食物，比如过酸过甜食物和太热的食物都不可以吃，要多吃富含维生素的蔬菜和水果。

　　5、要积极的参加体育锻炼，因为适当的锻炼身体能够增强身体素质，提高身体的抵抗力，从而减少三叉神经痛的发作。

　　医生提示：患了三叉神经痛一定要及早的进行治疗，不然等到病情加重治疗起来就没有那么容易了。另外，三叉神经痛的预防工作也要认真而小心的进行，要是平时不注意就可能导致三叉神经痛反复发作。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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