三叉神经痛发作前常无预兆，多为骤然发生的闪电样﹑短暂而剧烈的疼痛，呈电灼样、针刺样、刀割样或撕裂样的剧烈疼痛，稍微刺激即可引起疼痛发作，严重影响了患者的生活及工作，也给患者的身心造成极大的伤害。所以，大家平时要做好预防，下面我们就来看看三叉神经痛该怎么预防吧!

　　三叉神经痛发病前的预防

　　1、讲究卫生，防止颜面、口腔和鼻腔感染，某些感染性疾病，如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎等，其病原体可产生毒素，对三叉神经产生不良刺激，诱发三叉神经痛。

　　2、避免过度劳累，增强体质，休息时避免空调或电风扇直吹头面部，避免受凉和感冒，减少病毒入侵机体.一旦病毒入侵，前额、口角和颜面皮肤出现丛集状水疱疹，多为疱疹感染，这种病毒极容易引起三叉神经痛。所以，应早期和彻底的治疗。

　　3、预防高血压和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化导致三叉神经受压而出现三叉神经痛。

　　4、保持良好的咀嚼习惯，避免猛烈咀嚼.有咬合不全，下颌关节紊乱等，应及时就医矫正。

　　三叉神经痛间歇期的预防

　　1、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2、保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢，树立治疗疾病的信心。

　　3、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　4、动作轻慢，防止一切诱发疼痛的因素。

　　5、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　医生提示：三叉神经痛的危害很大，大家除了要做好预防之外，还要及时到医院接受治疗，以免延误病情。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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