三叉神经痛三叉神经痛是常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，疼痛多呈电击、刀割、撕裂样疼痛，突发突止，多有“扳机点”，一碰就发作。

　　该病症的产生会给患者的生活质量造成极大的影响，由于吃饭、洗脸刷牙都可能引起发作，患者的身体也会变得非常消瘦，甚至不少人有抑郁情绪。所以，大家对于三叉神经痛也要提起重视和警惕，平时要注意进行相关的预防。

　　那么，预防三叉神经痛的方法有哪些呢?

　　1、饮食要有规律，宜选择质软易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。平时应保持情绪稳定，不宜激动、不宜疲劳熬夜，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激，尽量避免触及“触发点”。起居规律，室内环境应安静、整洁、空气新鲜。同时卧室要不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　无论是在日常生活中，还是检查或治疗三叉神经痛前后，保持科学合理的生活习惯，对于三叉神经痛的预防有着很重要的作用，同时还可以减少三叉神经痛的发生。

　　温馨提示：成都西南脑科医院坚持以患者为中心，积极为患者提供优质服务。医院特设24小时健康热线：028-68760707，为患者就诊提供便利，让广大患者能得到及时、专业的医疗服务。

　　医生链接：褚庆存

　　毕业于青岛医科大学，曾在北京大学医学部(原北京医科大学)进修。从事神经内科临床、教学和科研工作40余年，一直关注神经科学的发展，对各类神经系统疾病有独到的见解，诊疗经验丰富。

　　擅长：三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、周围神经损伤、脑血管疾病等神经系统疾病的诊疗。