相信在生活中很多的人们对于预防三叉神经痛的方法都是比较关注的，因为大家在生活中只有做好预防工作，才可以减少三叉神经痛这种疾病的发生，因此大家对于预防三叉神经痛的方法都是想要了解的。那么，生活中怎样预防三叉神经痛呢?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　生活中怎样预防三叉神经痛?

　　1、注意清洁，避免感染：三叉神经痛的发病与一些感染性疾病，如牙髓炎，牙龈炎等是有关系的，因为这些疾病在发病时的病原体可能产生内毒素和外毒素，以致营养代谢出现障碍，对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或者加重三叉神经痛的病情。因此，大家平时要注意清洁，避免感染。

　　2、温柔咀嚼，轻声说话：生活中要尽量避免猛烈咀嚼和大声说话，因为周围神经性的病变，如血管畸形、炎症等可引起神经疼痛的发作，如果经常大声说话、猛烈咀嚼会使面部运动幅度过大，从而牵动面部旧的病灶，引起三叉神经痛发作或是使疼痛加重。所以，日常生活中温柔咀嚼，尽量轻声说话也是预防三叉神经痛的好方法。

　　3、劳逸结合，情志舒畅：日常生活中一定要注意休息，避免过劳和情志抑郁等情况，三叉神经痛患者过劳会引发耗伤气阴、脉络失养、筋脉挛急等现象，使疼痛加重。情志不畅会出现郁久化火，然后上扰面部的经脉，诱发或加重三叉神经痛。因此，劳逸结合，情志舒畅对预防三叉神经痛大有裨益。

　　医生提示：三叉神经痛不仅严重影响患者的生活及工作，还给患者的身心造成极大的伤害。所以，大家在生活中一定要做好预防工作，避免三叉神经痛的发生。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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