三叉神经痛本身并不致命，但可因频繁发作而使病人丧失劳动能力，甚至因怕发作而不参加各项活动，严重影响生活。因此，预防三叉神经痛至关重要。那么，怎样才能预防三叉神经痛呢?下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　怎样才能预防三叉神经痛?

　　1、吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔。以免触及触发点而引起三叉神经痛。

　　2、避免感染。一旦感染，会对神经产生不良的刺激，从而诱发三叉神经痛，所以三叉神经痛患者要讲究卫生，防止出现口腔或是鼻腔以及颜面部的感染。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;同时卧室不受风寒侵袭。尽量避免诱发触发点而引起三叉神经痛。

　　4、饮食要有规律。宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　5、劳逸结合。平时应保持情绪稳定，不宜激动，保持精神愉快，避免精神刺激;不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　医生提示：三叉神经痛的危害很大，所以大家平时一定要做好该疾病的预防。如果不慎患了三叉神经痛要及早到医院接受治疗，避免造成严重的后果。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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