叉神经痛多发生于中老年人的身上，并且一天内发作的次数不定，可能多次也可能一次，这和患者的自身的预防也是有关系的，如果平时在生活中多注意点，就可以降低三叉神经痛的发作次数。那么，中年人如何预防三叉神经痛呢?

　　三叉神经痛的预防方法

　　1.保持每日生活、饮食规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2.保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

　　3.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

　　4.防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　5.进食较软的食物，避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物;忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　6.三叉神经痛急性发作过后，还应坚持治疗，停药减药需要在医生的指导下进行。

　　7.对于患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等继发三叉神经痛的，要采取相对应的治疗措施。

　　除此之外，一旦发现自己患有三叉神经痛疾病，要重视积极的到正规医院去检查治疗，以免耽误病情使病情恶化造成更大损害。通过以上介绍，如果您有什么疑问，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707咨询。