三叉神经痛的发病率越来越高，也不知道有多少人正在忍受病痛的折磨。所以，三叉神经痛的预防保健是很重要的。那么，三叉神经痛的保健方法有哪些呢?接下来，我们就跟随医生一起来了解一下吧!

　　三叉神经痛的保健方法有哪些?

　　1、饮食的注意：患者在生活中，较好吃流食，这样就不会发生猛烈的拒绝，减少疼痛的发作。另外，刺激性、过于酸甜、热性以及油性食物不要吃;新鲜的蔬菜水果等要多吃，瘦肉多吃，肥肉少吃，清淡为主。

　　2、注意休息：患者在平时要保持良好的情绪，不要动不动就激动，也不要加班熬夜，可以多听些轻柔的音乐，使自己的心情平和，睡眠充足。另外，天气越来越冷了，保暖工作要加强，尤其是头部和面部。

　　3、勿碰触发点：患者要避免精神刺激，饮食起居要规律，同时要住在比较安静、卫生的环境里，这样患者就可以免受风吹，触及疼痛点。此外，患者可以适当的进行体育运动，增强体质。

　　4、洗刷动作轻柔：由于三叉神经痛患者的扳机点一般都在脸部，可能一根胡子也会引起疼痛发作。所以患者在进行洗刷、吃饭活动时，一定要动作轻柔。

　　医生提示：患者只要按照上述的方法做，就可以很好的减少疾病的发作机会，尤其是40岁以上的中老年人，一定要加强三叉神经痛的预防工作。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

　　温馨提示：详情可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707，会有医生为您进行专业细致解答，希望在医生的指导下，患者能够早日摆脱疾病，及早步入健康生活!