三叉神经痛是一种症状发生在面部的疾病，一旦发作，脸部就像被刀割被点击的感觉，让人疼痛难忍。所以，为了避免三产神经痛的发作，做好三叉神经痛的护理工作是非常重要的。那么，三叉神经痛的日常护理是什么呢?下面我们就来看看医生的介绍吧!

　　三叉神经痛的日常护理是什么?

　　1、避免过度疲劳：睡眠质量不好或不足、经常的过度疲劳是导致患者疼痛发作的重要因素之一。所以，患者在平时要尽量的避免过度的体力劳动和运动锻炼。因为这些剧烈的运动会出现大口呼吸等，从而引发疼痛发作。

　　2、饮食方式

　　(1) 首先要禁忌的就是硬果类食物。由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。

　　(2) 对于生冷果品也要禁忌。因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。

　　(3) 辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、姜、芥末等等。所以，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。

　　3、避免情绪波动：三叉神经痛的发生与情绪的波动有很大的关系，所以患者要尽量的避免情绪波动。患者家人要耐心的护理患者，让患者保持稳定的情绪，从而避免三叉神经痛的发作。

　　4、忌受寒。冬天是三叉神经痛的高发季，寒冷的风侵袭身体就使得血管和肌肉出现收缩，刺激三叉神经放电，进而出现疼痛。所以，三叉神经痛患者在冬天要特别的注意保暖。

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