三叉神经痛会极大地影响患者的生活质量，久病患者往往身体消瘦、面容憔悴、精神委靡。三叉神经痛患者良好的生活习惯也能对疾病治疗起到积极的作用，所以在生活中患者要做好护理工作。那么，三叉神经痛在日常生活中如何护理?

　　患者在日常生活中需要注意下面几条事项

　　1、每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2、保持心情舒畅，情绪稳定，切忌冲动、发怒或郁郁寡欢。常听柔和的音乐，心情平和，树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

　　3、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

　　4、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，刮风时较好不要出门，寒冷天气应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。不用太冷、太热的水洗脸。

　　5、避免一切诱发疼痛的因素，洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。

　　6、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条、鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸食品、硬果类等令人咀嚼费力的食物：不吃也不要闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛;忌酒、酸」辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　医生提示：三叉神经痛的危害大，如果患有三叉神经痛这种疾病，千万不要耽误诊断，随意服药，应该及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重后果。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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