三叉神经痛在临床上有被称为是"痛性痉挛",三叉神经痛主要是累及面部限于三叉神经的一个分支或是几个分支分布区反复发作性短暂又剧烈疼痛的一种疾病，是较典型的神经痛。

　　在吃饭、洗漱甚至是说话的时候都可能引起三叉神经痛的发作，给患者的正常生活和身心健康造成了极大的威胁，难以忍受的痛苦的折磨使他们痛不欲生。而想要避免三叉神经痛的发生，那么就要在日常生活中做好相应的预防工作。

　　那么，三叉神经痛如何预防呢?

　　1、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　2、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　温馨提示：预防三叉神经痛的方法较多，但是需要长期的坚持下去。当然了，如果已经患病，也要及时的进行治疗，不可拖延。通过介绍，如有疑问，可点击在线咨询或拨打24小时健康热线：028-68760707咨询。

　　医生链接：肖安兵

　　主任医师。四川省老年医学会神经外科专委会委员，成都西南脑科医院神经外科主任。1987年毕业于重庆医科大学医学系。杭州市“新世纪131优秀中青年科技人才”，杭州市医学会神经外科分会专委会委员，杭州市医学会危重医学分会委员。曾在四川省人民医院、重医附院、上海华山医院等地专科进修。

　　擅长：颅脑及脊柱脊髓损伤、自发性脑岀血、顽固性癫痫、颅脑及脊柱椎管內肿瘤、三叉神