三叉神经痛这种疾病症状的发作，多是因为患者朋友们触及到了扳机点，一点患者触及到了扳机点就会引发三叉神经痛发作，这往往让患者朋友每天提心吊胆，生怕病情发作。所以，患者朋友们有必要了解哪些方法能够避免三叉神经痛发作，下面我们就来看看医生是怎么说的吧!

　　哪些方法能够避免三叉神经痛发作?

　　1、注意保暖：三叉神经痛的护理需注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;三叉神经痛患者平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　2、做好生活护理：三叉神经痛的护理需注意吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、饮食要有规律：宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的三叉神经痛患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果。因此，饮食也是属于三叉神经痛的护理之一。

　　4、良好的心态、适当运动：三叉神经痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，同时卧室不受风寒侵袭;三叉神经痛的护理可以适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　5、掌握正确的饮食方法：因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮 食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

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