近几年，三叉神经痛的发病率越来越高，这种疾病带给越来越多的人无尽的痛苦，给患者身心健康造成严重的影响。许多人对于这种疾病都有了解了，这种疾病可怕之处在于较容易复发，下面医生就为大家介绍了预防疾病复发的措施，希望对大家有所帮助。

　　预防三叉神经痛复发的方法有哪些?

　　1、乐观的心态：要保持一个乐观的心态，注意控制自己的情绪，每天如果都还能够保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢的情绪。

　　2、注意保暖：寒冷的冬季是三叉神经痛的高发季节，要注意保暖，而且要避免一些诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等冷风冷水的直面刺激。

　　3、有规律的生活习惯：无论是睡眠时间还是饮食方面都要有一个良好的习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度的劳累。饮食要营养均衡，不要经常咀嚼一些较硬的食物和生冷和烫口的食物，油腻不消化的食物也要少吃。

　　4、体育锻炼：预防三叉神经痛疾病要进行适当的体育锻炼运动，选择体育运动方式一定要根据自己的身体状况选择，如果是中老年人就要选择强度不要太大的运动项目。

　　医生表示：三叉神经痛的危害很大，平时一定要做好预防措施。如果不慎患了三叉神经痛或三叉神经痛又复发了，要及早到正规专业的医院检查治疗，避免给患者造成更大的伤害。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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