三叉神经痛这种疾病近些年来的发病率的逐年提高，人们对这种疾病的关注程度也在随之升高，很多朋友对这种疾病都多多少少有了一些了解，那么今天我们就为读者朋友们简单介绍一下预防三叉神经痛的日常措施：

　　1、乐观的心态。怎么预防三叉神经痛疾病，要保持一个乐观的心态，注意控制自己的情绪，每天如果都还能够保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢的情绪。

　　2、注意保暖。寒冷的冬季是三叉神经痛的高发季节，那么怎么预防三叉神经痛疾病，就要注意保暖，而且要避免一些诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等冷风冷水的直面刺激。

　　3、有规律的生活习惯。无论是睡眠时间还是饮食方面都要有一个良好的习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度的劳累。饮食要营养均衡，不要经常咀嚼一些较硬的食物和生冷和烫口的食物，油腻不消化的食物也要少吃。

　　4、体育锻炼。预防三叉神经痛疾病要进行适当的体育锻炼运动，选择体育运动方式一定要根据自己的身体状况选择，如果是中老年人就要选择强度不要太大的运动项目。

　　5、要注意保持个人卫生，在三叉神经痛的发作期间也要漱口，刷牙，避免其他疾病发生，洗脸时应使用温水泡过的毛巾擦脸，动作宜轻柔。

　　6、要注意头、面部要保暖，三叉神经痛患者避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;尤其是在春季气候变化无常，注意气候变化，避免风吹，外出戴口罩或头巾。

　　7、避免受到寒冷刺激，应用温水洗脸;随时注意气候变化，避免出风。必要时出门带上口罩或头巾。

　　一旦患上了三叉神经痛，关键就是要及时去接受专业性的诊断，让病情能够在第一时间给控制住才是关键，不要轻易迷信不正规的治疗方法，治疗三叉神经痛一定要到正规的医院进行治疗才是较好的。

　　温馨提示：如果您有什么疑问可点击咨询，了解详情或者拨打健康热线：028-68760707与医生一对一进行免费咨询。