对三叉神经痛患者而言，痛苦的莫过于病症发作时的剧烈疼痛。所以，三叉神经痛患者非常关心怎样才能避免三叉神经痛发作。接下来，医生就为大家具体的介绍一下高发期三叉神经痛预防方法有哪些呢?希望下面介绍的内容能对您有所帮助。

　　高发期三叉神经痛的预防

　　1、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　2、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　3、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“扳机点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　4、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　医生表示：身体是革命的本钱，大家在生活中一定要积极做好三叉神经痛的疾病预防，以避免该病对身体造成的伤害。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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