三叉神经痛是较常见的面部神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性剧烈疼痛。三叉神经痛可分为原发性三叉神经痛和继发性三叉神经痛，其中原发性三叉神经痛比较常见。想要远离疾病，减少痛苦，那么预防非常重要。

　　三叉神经痛怎么预防呢?

　　1、做好面部保暖工作，不要用过冷或过热的水洗脸;卧室内的环境要空气清新，但不能有寒风的侵入。

　　2、保护扳机点：患者在漱口、说话、刷牙、剃须、洗脸等可能触碰扳机点的时候要动作轻柔，以防诱发疼痛。

　　3、注意饮食的调护：选择易消化、质地较软的食物，饮食有规律;不吃油炸、过硬、刺激性如过酸、过甜和热性食物;注重营养，多吃富含维生素和清热解毒的食物，尤其是新鲜蔬菜水果和豆制品等，少吃肥肉，口味要清淡，少油少盐少糖。

　　4、患者的情绪与三叉神经痛的发作有密切的关系，因此患者要保持愉快的心情，避免情绪波动;可参加适当体育锻炼，提高身体抵抗力。

　　另外三叉神经痛患者要忌烟酒，酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮或不饮;较后应忌浓茶，多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛。

　　医生推荐

贾映海 主任医师 神经外科硕士

　　成都西南脑科医院神经外科医生。成都市有突出贡献的优秀医生。成都中医药大学兼职教授，泸州医学院兼职教授硕士研究生导师，中华医学会四川省和成都市神经外科专委会委员，四川省和成都市两级医疗事故鉴定委员会委员、四川省和成都市劳动鉴定委员会委员、成都市干部保健委员会医生组医生。1988年毕业于华西医科大学，从事神经外科临床、教学和科研30余年来，先后多次评为成都市优秀共产党员、“十佳”服务明星、“四优”医务工作者，获四川省中医管理局科技进步三等奖一项，成都市政府科技进步二等奖一项、三等奖二项，成都市卫生局优秀新技术一等奖三项，二等奖二项;共发表论文三十余篇，参与著书二部。

　　擅长：擅长三叉神经痛、面肌痉挛、面瘫、脑血管病、颅内肿瘤、脑动脉瘤等神经疾病的神经外科治疗。