三叉神经痛号称“天下第一痛”，一旦三叉神经痛发作就会令人痛不欲生。而且，目前现代医学尚无特效疗法，所以三叉神经痛的预防就显得尤为重要。那要怎么预防三叉神经痛呢?下面医生就针对此问题做出了详细的解答，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

　　怎样预防三叉神经痛?有效的预防方法主要有以下几种

　　1、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2、保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　3、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　4、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　5、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　6、坚持治疗，以求治疗。

　　7、慢跑法 每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。

　　8、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

　　三叉神经痛的危害非常大，不仅严重影响患者的生活及工作，还给患者身心造成巨大的伤害。因此，出现了三叉神经痛的症状就要及早到医院检查治疗，以免耽误了病情，造成更加严重的后果。

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