三叉神经痛是常见一种疾病，给人们造成很大的危害，这个疾病有一个固定的触发点，触碰了这些点以后非常容易导致疾病的再次发生。所以了解这个疾病是非常有必要的，所以我们要做好预防三叉神经痛。那么，三叉神经痛应该要怎样预防?下面医生给大家介绍了几种方法，一起来看看吧!

　　三叉神经痛的预防方法

　　1、生活规律：保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　2、心情舒畅：三叉神经痛怎么预防切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　3、饮食注意：因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸、辛辣等食物，海鲜产品以及热性食物也要少吃。

　　4、注意气候变化，适时增减衣服，避免忽冷忽热，防止寒风侵袭。风对中枢神经系统有不良的作用，风为百病之长，可以携带多种病菌侵犯人体，寒风、热风均可致人感冒，亦可使肌肉痉挛、关节疼痛，包括电风扇、空调也不宜过久的对着人体吹凉。

　　医生提示：三叉神经痛的危害很大，大家在生活中要做好预防工作，如果不慎患了三叉神经痛要积极的治疗。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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