我们对于三叉神经痛这样的疾病是并不是特别了解的，并且这样的疾病的预防工作室需要我们拥有良好的心情，因此对于三叉神经痛疾病的预防工作我们一定要认真的对待，那么三叉神经痛的预防是怎么样的呢?

　　三叉神经痛的预防方法

　　1、保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

　　2、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

　　3、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

　　4、动作要轻慢，比如刷牙、洗脸等，尽量避免刺激触发点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　5、进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

　　6、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　7、注意休息，适当进行户外的体育锻炼。

　　8、防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　9、避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物。忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　医生提示：生活中预防三叉神经痛这样的疾病是非常的简单的，生活中我们一定要学会释放自己的压力，保持良好的心情，这样的情况下就会减少这样的疾病发生和恶化。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

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