大家都知道，三叉神经痛在我们在日常生活中听到的也算是比较多的一种疾病了，往往这种疾病在发作时会给我们身体的很多部位带来剧烈疼痛感，所以在平时我们一定要积极的做好预防工作才行。

　　可以有效预防三叉神经痛的方法都有哪些呢?

　　1、三叉神经痛患者要保持心情愉快，避免情绪的激动，避免生气、着急、发愁苦闷、上火而影响睡眠。

　　2、三叉神经痛病人平时应食用含丰富的维生素和清火解毒的食物。

　　3、注意起居的规律性，预防风寒风热外邪侵袭，避免伤风感冒。

　　4、三叉神经痛患者进食较软的食物，因为咀嚼的动作会诱发患者的疼痛，尽量进食流食，不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品、热性食物等，不吸烟少喝酒。

　　5、饮食、生活要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　6、三叉神经痛要注意休息，适当进行户外的体育锻炼。

　　7、防止可能诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。寒冷天应注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　8、三叉神经痛避免吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物。忌酒、酸、辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。

　　9、三叉神经痛患者要重视牙痛、 牙痛常为持续性饨痛，局限于牙龈部，可因进食冷、热食物加剧。

　　医生强调：大家想要远离三产神经痛这种疾病的困扰就要做好防护工作，只有这样我们才能大大降低这种疾病的发生几率。

　　张涵 副主任医师 外科专业

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于首都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。

　　温馨提示：您看了我们的文章之后，如果您还有什么疑问或者想要了解其他脑部疾病，可点击在线咨询或拨打24小时免费热线：028-68760707。