三叉神经痛，从名称就可以知道它是一种神经性的疼痛现象。早期症状和牙痛很像，很多人会误以为是牙痛。其实它是一种脑神经的疾病，由于血管压迫到神经出现的一种疾病，主要患病人群是40岁以上的人群。通过科学的方法进行预防，能够一定程度上远离疾病。

　　那么，三叉神经痛怎么预防呢?

　　1、饮食要有规律!宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛，不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭，适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　三叉神经痛引发的疼痛还是很厉害的，会影响到人们的生活和工作，所以在平时生活中要做好防治的工作。由于早期和牙痛很像，容易误诊误治，所以一旦出现相关症状应到专业医院进行检查和治疗。

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