三叉神经痛表现为突发的疼痛，犹如针刺在脸上，吃饭、说话、睡觉等，都有可能诱发，那么，社交和正常生活都会大大受到影响。

　　三叉神经痛疼痛剧烈，发作突然且发作前无先兆，被称作“天下第一痛”。半数以上患者可有明显的疼痛触发点，称为 “扳机点”，常位于上唇、鼻翼、口角等处，轻微触动即可引起疼痛发作。

　　此外，面部的机械刺激，如谈话、进食、洗脸、刷牙甚至风吹、微笑等也可引起疼痛发作，以至于对自己的行动极为小心，甚至畏惧进食、洗脸、漱口、说话等，导致面部污秽、表情呆滞、营养不良等。

　　对于长期患病的患者来说十分痛苦，容易产生焦虑、恐惧、甚至不愿与人沟通，绝望的心理，长此以往，产生自闭、抑郁症状，甚至有的患者会因为不能忍受剧烈疼痛而出现轻生念头。

　　得了三叉神经痛该怎么自我护理呢?

　　避免发作诱因：保持心情愉快，生活有规律、合理休息;饮食选择清淡、无刺激的软食，疼痛严重者可进食流质，避免生、冷、硬的食物;选择软毛牙刷刷牙;进食后用温水轻漱口。

　　缓解疼痛：观察疼痛的部位、性质，了解疼痛的原因与诱因，避免诱发因素;听轻音乐、阅读灯分散注意力，以达到精神放松、减轻疼痛。

　　心理支持：调节好情绪，使心情平静、放松，坚定信心。家人应多关心患者，建立良好的沟通，减轻精神压力。

　　所以，综上所述，病痛都是难以忍受的，重要的是要用积极、正面的心态去面对。同时要对疾病进行专业的诊治，成都西南脑科医院作为专业脑病医院，人才众多设备先进医生技术精湛，如有疑问可拨打24小时健康热线咨询：028-68760707。