三叉神经痛是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛，痛如刀割、放电样、常人难以忍受的神经性病变。可分为原发性三叉神经痛和继发性三叉神经痛，目前较为常见的是原发性三叉神经痛。

　　很多人都经历过不同程度的头面部疼痛，而引起头面部疼痛的原因又十分复杂，我们该如何判断是否是患了三叉神经痛?

　　诊断三叉神经痛非常简单，有"三大标准"：

　　1、三叉神经痛通常是持续几秒钟或几分钟的阵发性反复发作，说话、吃饭、吹风都可能诱发疼痛。

　　2、三叉神经痛具有间歇期，往往早期疼痛比较轻微，并且有迁延过程，或有一段时间患者感觉不到疼痛了，但过一段时间又会疼痛，且疼痛加重。

　　3、可体察面部扳机点。即三叉神经痛患者疼痛时需要咬住疼痛部位才能够缓解，或是触碰头面部某一部位即会引起面部疼痛。

　　医生指出，三叉神经痛的高发人群是50-75岁的中老年人，女性发病率高于男性，其原因与血管压迫有关，年龄越大往往血管的弹性下降，血管袢程度增加，导致神经压迫加重，当神经压迫到了一个临界点就会诱发三叉神经痛。

　　得了三叉神经痛怎么缓解?

　　1.饮食调理：常因咀嚼动作诱发疼痛的患者，应吃半流质或流质食物，如瘦肉末粥、鸡蛋汤、菜汤、牛奶等，患者在平日里应多吃软质食物，如面条、稀饭等，避免吃辛辣刺激性、过硬或过热的食物及海鲜类产品。值得注意的是，患者每餐都应做好荤素搭配，以补充机体所需营养成分。

　　2.面部动作轻慢：进食、说话、洗脸、刷牙、剃须、咀嚼等动作要轻要慢，尽量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳机点，便会减少发作。

　　3.面部保暖：包括较多方面，如天寒外出时，戴好口罩或围巾以避免冷风直接刺激面部，不用凉水洗脸，可用温水代替，不开窗睡觉，不直接迎风走路等。做好面部保暖，可减少对三叉神经的不良刺激，以减少发作。

　　4.其他方面：患者应合理分配时间，避免过度劳累。减少熬夜时间，以保证充足睡眠，平日里尽量保持轻松愉悦的心情，减少情绪的异常波动并避免过度紧张，适当参加体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、慢跑、保健操等，且运动时动作要轻慢。

　　温馨提示：三叉神经痛的发生对患者危害极大，如造成心理自卑、体虚消瘦等，建议出现相关症状后及时治疗减少损害。成都西南脑科医院作为专业脑病医院，采用巴氏MVD显微分离术治疗疾病，得到了患者好评。医院健康热线：028-68760707，全体人员竭诚为您服务!