大家好!我是血管，滋养你身体的河流系统。主要由两部分组成：一是环绕在我四周的河床(血管壁)，二是流淌的河水(血液)。我的故事，要从你刚刚出生讲起。
在你出生的时候，我的河床光滑、坚韧、有弹性，河水也十分清澈，美好的生命就此开始。
但河流只要开始了工作，就不可能永远清澈如初。人生若只如初见?我们血管就做不到!
随着年龄的增长，会有越来越多的泥土(代谢产物)、庄稼(心肝脾胃肾等身体器官)生长、收获，产生的废料全到了我这里，这些都是生命活动的必须，不可逆。
它们会沉积在我的河床，导致河床抬升、河道变窄，并影响下游的水(血)流量，缺少血液滋润，人体就会逐渐觉得难受。
这些生命活动的物质沉积在河床上，形成一个个小山丘(斑块)样的结构，使河床看起来凹凸不平。它们一开始只是脂质条纹，之后慢慢发展成为动脉粥样硬化斑块。
显微镜下的脂质条纹 显微镜下的动脉粥样硬化斑块
对于人体的大、中动脉而言，这类斑块像瘢痕一样，有结缔组织，且其中心柔软、富含脂质，因此被命名为“动脉粥样硬化”。动脉粥样硬化的进程，儿童期(9岁左右)就已经开始。
01缺血性脑中风是怎么来的
因为河床上的小土丘不稳定
所以会出现各种突发性事件。
例如，突然出现大的裂隙，
那么血管内部一些隐藏的物质
就会直接与河水接触。
这些物质是不应该出现在河水中的，
因此河水中的血小板与纤维蛋白原等
会被激活，在有裂隙的地方形成防护围栏。
同时网罗血管内的红细胞重重包裹裂隙，
将这些物质隔绝在河水外，
于是河床上就出现了血栓
包裹住粥样斑块裂缝的东西
血栓形成以后，
会在很短的时间内阻断河水(血液)流动，
那么，这条河流灌溉的庄稼(脏器)
就会在一定时间内死去，
也就是发生脑梗死(4~6分钟)。
02是什么导致了缺血性脑中风
01、不可控因素
① 年龄：
血管这条河流中的泥沙沉积，是一个从出生即开始的过程，日日夜夜从不间断。因此，动脉粥样硬化本身并不是可怕的疾病，而是伴随着我们年龄增加发生的不可避免的现象，大多数不会引发严重后果。随着年龄增加，到了老年时期，如血管狭窄超过50%时，才有可能出现各种各样缺血的症状和相关疾病。
② 性别：
研究发现，女性患缺血性脑中风的可能性更低。这是由于雌激素具有抗动脉粥样硬化的作用，可以通俗地理解为，在我们的河床上覆盖了一层保护膜，能减轻各种泥沙及废弃物的损伤与沉积。但绝经后的妇女需要注意，由于丧失了雌激素的血管保护作用，动脉粥样硬化的发病率会迅速增加。
③ 遗传：
在含有相同泥沙的河水流过时，某些河流的河床容易发生沉积，而某些则不容易发生沉积。
02、可控因素
① 烟酒：
吸烟容易引发脑血管堵塞，吸烟者两侧大脑半球血流量明显减少，大量吸烟可使血管舒缩功能降低，并加快动脉血管硬化而增加脑卒中的危险。研究表明，戒烟后卒中的危险性即开始下降，五年后得脑卒中的危险性就会恢复到不吸烟人群的水平。而酒精可通过升高血压、导致血液高凝状态、心律失常、降低脑血流量等引起脑卒中。所以年轻人要戒烟限酒，保证自己的身体健康。
② 饮食：
高胆固醇的垃圾性食品，会使健康的血管河床上出现裂隙(损伤血管壁)，为河水中裹挟的泥沙提供了更有利于沉积的场所，大大加快泥沙沉积的速度与动脉粥样硬化的进程。
③ 肥胖：
肥胖的人身体常处于一种代谢紊乱和炎症状态，与大家常说的"三高"互为因果，促进动脉硬化发生，增加中风风险。这里的炎症并非特指感染或者免疫性疾病等，而是人体处于一种非特异性慢性炎症状态，通常由于压力、应激、焦虑等带来。这种不好的身体状态，会让血液这条河流中增加许多有害物质。
现代生活中，不少中轻年人超越了老年人
成为了动脉粥样硬化性心脑血管疾病的患者，
甚至出现心肌梗死或脑卒中。
其较主要的原因是上述不良生活方式。
03如何预防脑梗死
生命其实会一直留恋美好的当初，从生到死的过程，身体其实一直在向你发出预警，希望你能够注意到：
西南脑科医院医生指出，脑梗死的先兆非常多样化，包括头晕、短暂的视物不清、黑矇、言语含糊、嗜睡，突然出现的肢体感觉或运动异常、耳鸣、晕厥等。出现这些表现一定要及时就诊，特别是具有动脉粥样硬化危险因素的患者应额外警惕。
04如何发现脑血栓
从动脉粥样硬化(斑块)到缺血性脑卒中的死亡链条是：斑块→血管固定性狭窄→斑块破裂→血栓→猝死，既然粥样斑块硬化不可避免，及时发现血栓就非常重要!
直接检测脑血栓的方法就是——进行血管造影，直观而多方面地了解整个血管的走形、轮廓、狭窄程度等。
从动脉粥样硬化到猝死，以前是老年人的“专利”，现代快节奏生活下，却也变成了中青年人群的“定时炸弹”，主要原因就是不良生活方式。
想要延缓动脉粥样硬化的进程，让生命这条开始时就饱含着期待和祝福的河流顺利到达TA的梦想，较重要的就是：
1、保持心情愉悦、懂得给自己减压，否则会让身体处于炎症状态;
2、不要用暴饮暴食、通宵游戏来代替高压后的自我调节;
3、不熬夜、戒烟、合理膳食。年过40岁者即使血脂正常，也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。
4、适当体力劳动和体育锻炼;
5、积极治疗高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌疾病等。