三叉神经痛又称“脸痛”是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛。 它的发作没有时间和地点的限制，常常是骤发，骤停，如同闪电、刀割、烧灼一样的疼痛感，这种难以忍受的剧烈性疼痛会让患者及其家人痛苦不堪，束手无策。

　　生活中可能诱发三叉神经痛的三大因素：

　　1、压力、情绪高度紧张

　　三叉神经痛很大一部份缘由是由于长时间的紧张情绪激发的，特别是上班族，长期处于高轻度的工作与压力中，神经紧绷，情绪紧张难免会有，患者必须特别注重，若你越是畏惧痛苦，痛苦就恰恰呈现。患者长期处于高度紧张，没精打采的状态，这样很容易加重三叉神经痛的症状。

　　2、营养缺少

　　夏天到了，爱美的女生们又开始减肥计划，但医生提醒患有三叉神经痛的患者，减肥切勿盲目节食，很多患者患三叉神经痛，都是由于吃素或不吃主食，让身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能会加重三叉神经痛。

　　3、刺激疼痛触发点

　　没有保护好疼痛触发点，也是导致三叉神经疼痛的原因之一，约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的触发点，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。每个患者触发点的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。

　　如何提前预防三叉神经痛?

　　一、注意防风防寒：适当添加衣物，注意头面部保暖，外出应该戴口罩或头巾，避免风吹与寒冷气候刺激头部，温水洗脸。

　　二、保持心情愉悦：愉悦乐观的心态可以降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞，从而提高免疫力。

　　三、养成良好习惯：不吃刺激的食物、不抽烟、不喝酒，少吃肥肉、以及油腻的食物等等。

　　四、居住环境整洁，干净，空气流通好。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

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